1月14日下午，灤州市人民醫院志愿服務隊深入到中山實驗學校為教師們開展健康科普講座及義診服務，為老師們精心籌備并開展了一場內容豐富、實用性強的健康服務活動，在寒冷冬日為老師注入融融暖意。

中醫科專家楊愛國聚焦大眾高度關注的腫瘤相關話題，對其復雜的致病因素進行了條分縷析。他以中醫經典理論為基石，深度解讀“正氣虛、痰濕寒凝氣滯瘀血與結節腫瘤形成的關系及預防調護”，助力大家從生活細節入手，增強體質，遠離疾病威脅。

內分泌科專家楊幫則圍繞“藥物治療對疾病的干預目的及中醫與西醫的異同點”展開講解。他著重強調藥物治療在疾病的治療、預防和康復進程中發揮的關鍵作用，指出無論是中醫還是西醫，雖治療手段各異，但殊途同歸，都致力于患者的健康恢復。他深入剖析了中醫與西醫在理論體系、診斷方法、治療手段等方面的獨特優勢與局限性，幫助大家在面對疾病時，能夠更理性、全面地選擇治療方案。

康復科專家牛向寶以“運動康復”為核心主題，展開了一場深入淺出的知識盛宴。他就常見運動損傷類型及癥狀、運動損傷的康復原則與方法、康復訓練案例分析、運動康復的注意事項等方面的內容進行了詳細講解，還結合多年臨床經驗，分享了行之有效的康復訓練方法，現場帶領教師們進行頸椎康復鍛煉，一邊示范標準動作，一邊糾正老師們的姿勢偏差，確保大家能正確掌握鍛煉技巧，有效預防和緩解因長期伏案工作導致的頸椎問題。

中醫特色護理門診護士王微帶來了“弘揚中醫技術，守護生命健康”的精彩分享。她圍繞門診現階段開展的虎符銅砭刮痧、平衡火罐、灸法、臟腑推拿、放血療法等中醫適宜技術項目，闡述了這些技術在治療頸肩腰腿痛、消化系統疾病、免疫力低下等常見病癥方面的顯著優勢，同時也嚴謹地說明了疾病適應癥與禁忌癥，確保老師們在了解中醫技術神奇功效的同時，也能安全、合理地選擇應用。

健康管理科專家弭艷旭以《如何建立良好的生活習慣》為主題，著重強調健康飲食在慢病預防與管理中的關鍵地位，詳細解析了膳食金字塔的構成，指導教師們如何在日常飲食中做到營養均衡、合理搭配。同時，她還分享了規律作息、適度運動以及心理調適等方面的科學方法，助力教師們全方位建立健康生活模式，從源頭上降低慢性疾病的發生風險。

健康講座圓滿結束后，專家們主動留下來，針對老師們在過往健康體檢中暴露出的問題，進行一對一的深度分析與講解。面對老師們提出的各類健康疑問，專家們耐心傾聽、細致解答，用專業知識和溫暖關懷，消除了老師們心中的困惑與擔憂。這般貼心、周到的服務，贏得了在場老師們的一致贊譽與認可。

撰稿：外聯部 侍海云