關注青少年身心健康

利用2023-2024年學生寒假時間，灤州市人民醫院心理科（心身醫學科）開展完成了改版設計后的“初高中學生積極心理團體訓練營”第3期活動全部內容，跨越整個寒假，總計9次，為拓展更多的青少年心理服務方式，提升服務效率效果，加強青少年心理干預，提供了經驗和思路。

本次團體訓練通過一系列主題性互動活動，結合正念訓練、心理沙盤、繪畫表達、心理雕塑、心理卡牌等載體，幫助學生們從多角度探索自我與關系、情緒調節、尋找積極資源；有助于提升青少年團體對自我的認知、接納與整合，宣泄負面情緒，激活積極情緒，同時增加良性互動體驗，探索和反思積極的人際關系相處模式。

青春期是個體發展的過渡時期，生理、認知和人際互動方面均產生了巨大的變化，很多中學生表示自己有來自學校、家庭、人際等諸多方面的壓力，他們緊張、煩躁、壓抑、失眠，甚至各種“不明原因”的軀體不適…

團體心理輔導是在團體的情境下進行的一種心理輔導形式，它是通過團體成員間互動，促使個體在交往中觀察、學習、體驗，認識自我、探索自我、接納自我、調整改善與他人的關系，讓孩子們學習新的態度與行為方式，以促進良好的適應與發展的過程。

灤州市人民醫院心理科（心身醫學科）始終心系青少年學生群體，持續積極探索學生團體心理治療模式，提升專業服務水平，努力為學生心理健康保駕護航！健康咨詢電話7109348，我們將以專業的服務守護廣大群眾身心健康，愿每個你都能像鮮花燦爛綻放，讓陽光照進每個孩子的生命！

撰稿：心理科    李新星