今年9月1日是第13個“全民健康生活方式日”，宣傳主題為“三減三健，助力健康中國行動”。為積極響應國家號召，廣泛動員全社會共同關注“三減三健”專項活動， 9月6日下午，灤州市人民醫院在體育場舉辦了的“三減三健”專題義診宣傳活動。

活動現場專門布置“三減三健”核心信息展區，營養科主任殷春霞結合展板向居民詳細講解了減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼核心知識及技能。

設置義診宣傳咨詢服務臺，為居民提供健康咨詢、血壓測量等服務項目，現場還通過懸掛標語橫幅，發放宣傳材料等方式營造了濃厚的宣傳氛圍。

“三減三健”倡導健康生活方式，即減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼。

《中國居民膳食指南（2016）》推薦成人每人每天食鹽攝入量不超過6克，而我國居民平均每天用鹽10.5克，大大超出世界衛生組織和“健康中國行動”中每天不超過5克的推薦量，建議大家使用控鹽勺；每人每天油的攝入量應控制在25～30克；建議家庭使用控油壺；每人每天添加糖攝入量不能超過50克，最好控制在25克以下；各個年齡段的人群都應該堅持天天運動、維持能量平衡、定期測量體重。

本次活動旨在普及健康文明的生活方式，傳授健康生活技能，引導居民積極參與到“三減三健”活動中來，為健康灤州、健康中國行動起到良好的推動作用。