心理健康教育進行校園

每年的5月25日是全國心理健康日，為加強學生心理健康教育，讓廣大學生關注自己的心理健康和心靈成長，幫助學生了解和掌握心理健康知識，關注并提升學生心理素質，5月25日，灤州市人民醫院心理科主任裴俐強應邀走進灤州市職業技術教育中心，開展“關愛青春期自己”主題心理健康講座。

裴俐強先從青春期的心理特征、青春期發展內容、青春期發展核心、如何尋找并確立人生目標、青春期的大腦等幾方面，讓學生懂得如何更好的了解和關愛青春期的自己，安全平穩地度過青春期。之后，他又現場帶領并指導學生做正念練習，教授學生們提高注意力、緩解焦慮、平穩心態的技巧。

裴俐強講練結合，學生們認真參與，此次活動有助于青春期學生們了解自身心理特點，學習如何和自己青春期不穩定的情緒共處，做最好的自己。

灤州市職業技術教育中心昌貴平副校長參與主持講座并進行總結發言，鼓勵學生悅納自己，看到自己優點，關愛自己，珍愛生命，做最好的自己；并再次強調心理健康的重要性，表示學校愿同學生們一起健康快樂的成長，重視心理健康教育，把培養學生理性、和平、積極陽光的心態作為心理教育的目標。

日前，教育部等十七部門聯合印發《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》，作為落實黨的二十大精神的重要舉措，《行動計劃》為各級各類學校教師在教育教學活動中堅持“健康第一”的教育理念，切實把學生心理健康工作擺在更加突出位置，明確了行動目標，強化了職責內容。灤州市人民醫院心理科業將以此作為一項重點工作來做，持續開展心理健康講座進校園活動。

關注學生心理健康，呵護心靈成長，需要社會、學校、家庭的共同努力。灤州市人民醫院心理科/心身醫學科/睡眠門診聯系電話：7109348，我們將全心全意為您的心身健康保駕護航。

撰稿：心理科  李新星