2021年10月10日是第30個“世界精神衛生日”，今年的宣傳主題是“青春之心靈 青春之少年”。為關注青少年心理健康，灤州市人民醫院認真落實國家衛生健康委疾控局發布《關于開展2021年世界精神衛生日宣教活動的通知》要求，10月11日下午，選派心理科主任裴俐強深入到中山實驗學校進行心理健康科普講座活動。

本次講座，裴俐強主任進行了以《青春之心靈 青春之少年》為題的專題心理健康培訓。培訓圍繞與青少年緊密相關的“網癮”與“吸煙”兩大主題，開展心理健康科普講座，幫助學生了解相關知識、樹立正確認知，引導廣大學子積極管理自我行為，促進健康成長。

當今社會，互聯網對青少年的影響超乎想象，有些青少年長時間、習慣性地沉浸在網絡游戲中，對虛擬世界產生強烈的依賴，意志力又比較薄弱，以至于達到了癡迷的程度，出現難以自我解脫的行為狀態和心理狀態。同時，青少年對吸煙危害的認知尚未成熟，也極容易受煙草廣告促銷、影視吸煙鏡頭和新奇電子煙的誘導而成為吸煙者。面對這種現狀，裴俐強主任從網絡里有什么、游戲或網絡成癮背后的深層心理原因分析、面對網絡我們具體應該做些什么三個方面講起，教育孩子們面對網癮如何控制，如何利用網絡而不是被網絡利用，引導學生們要做自己情緒的主人。此外，裴俐強主任就吸煙對心身的危害，如何拒絕吸煙與二手煙，以及戒煙的健康益處等方面進行了講解，讓孩子們更加深入了解了相關知識。

講座過程中，裴俐強主任還與孩子們進行了現場互動，積極解答他們提出的健康問題。

近年來，國家衛生健康委員會高度重視兒童和青少年的心理健康工作，并將其納入全面推進健康中國建設的戰略部署。本次活動不僅是對今年世界精神衛生日主題之宣傳與實踐，更是建立醫療衛生-學校教育-家庭社區聯動的學生心理健康綜合干預模式的又一次嘗試與探索，為營造良好外圍環境，關注并促進兒童青少年心理健康積極助力。

灤州市人民醫院心理科也將繼續充分發揮專業優勢，積極探索和學習兒童青少年精神心理障礙（問題）有效干預方法，同時加強心理健康知識普及，為兒童青少年有效提供心理減壓、咨詢、輔導以及心理障礙的識別、診斷、轉介、治療等心理健康服務。

灤州市人民醫院心理科/心身醫學科/睡眠門診健康咨詢電話：7109348，孩子們的身心健康是我們共同的心愿！